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月亮小作坊

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【引用】动画图解瑜伽十六式  

2011-10-28 18:28:53|  分类: 美食养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【引用】动画图解瑜伽十六式


瑜伽十八式01  瑜伽十八式02  瑜伽十八式  瑜伽十八式04 

瑜伽十八式客05  瑜伽十八式06  瑜伽十八式07  瑜伽十八式08 

 

瑜伽十八式09  瑜伽十八式10  瑜伽十八式11  瑜伽十八式12 

瑜伽十八式瑜伽十八式13  瑜伽十八式14 

 

瑜伽十八式15  瑜伽十八式16 瑜伽十八式17  瑜伽十八式18 


— 按下面图的动作做,每个动作重复10次,给你漂亮身材 —
每星期减1公斤,不用控制食欲。一定要坚持,每天每个动作做10次。 



瑜伽十八式001   瑜伽十八式002 
瑜伽十八式003   瑜伽十八式004 
瑜伽十八式005   瑜伽十八式006 
 瑜伽十八式007   瑜伽十八式008  
 

 

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